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日本海往復ラン+朝練&天狗岩=肉離れぎみ?

先々週末と先週末は、しっかりと走り込みが出来ました。

3/20~22:クラブチーム白浜合宿(70km+130km+140km)
3/24:朝練(50km)
3/29:日本海往復ラン(250km)
3/30:朝練+天狗岩1回(60km)

3/20~3/30:Total 700km

by t-fuchigami | 2008-03-31 08:54  

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